アッといまに2月終了。
泉州国際マラソンの1週間前までは継続して練習。
大会の週は調整で軽め。大会終了後はゆっくりしたというかダラダラしたというか。
6月に五島に行くのになんだか身が入ってない感じ。集中して、継続して練習できてない感じ。
なんかあんまりよくない感じ。気持ちだけが焦る。
| 月 | バイク距離km | ラン距離 | スイム距離 | 月間平均体重kg |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 545km(601) | 124.3km(147) | 8300m(7550ｍ) | 67.7kg(65.7) |
| 2月 | 449km(597) | 126km(150) | 12100m(15700m) | 64.8kg(65.5) |
| 3月 | km(719) | km(109.1) | m(16650m) | kg(66.0) |
| 4月 | km(764) | km(139) | m(16700m) | kg(66.5) |
| 5月 | km(1001) | km(113.6) | m(20200m) | kg(66.7) |
| 6月 | km(708.7) | km(105.2) | m(12800m) | kg(65.9) |
| 7月 | km(779) | km(132.8) | 1m(12600m) | kg(?) |
| 8月 | km(801) | km(129) | m(16700m) | kg(65.4) |
| 9月 | km(703) | km(127) | m(10100m) | kg(?) |
| 10月 | km(616.1km) | km(180km) | m(48000m) | kg(66.7kg) |
| 11月 | km(351km) | km(185.4km) | m(6700m) | kg(66.3kg) |
| 12月 | km(166.5km) | km(157km) | m(1600m) | kg(66.3kg) |
| 合計 | 545km(7637km) | 124.3km(1674.8km) | 8300ｍ(1411200m) | 67.7kg(66.1) |
バイク、ラン、スイム、どれも前年割れ。そりゃ泉州国際も結果でないわな。
今日の練習
走りに出るもシンスプリントで痛くて撤収。
