2013-04-29 今夜も宴会 家飲み 夕方妹夫婦は撤収。 残った弟夫婦と呑んでます。これでは体重も落ちない。ＧＷ後半に改めて減量モードへ。 今日の練習 スイム 体をほぐしに仕事前にプールへ。 ちょっとだけ泳いで終了。太陽の光が入るプールは気持ちが良い。 メニュー 距離 クロール 50m16本 合計 800m 五島もええ天気になりますように。 今日のご飯 起床時体重：66.7kg 朝 ロールパン 昼 ごはん、木の芽あえ、鶏の?煮、みそ汁 おやつ しるこサンド ブログランキングに参加してます。 にほんブログ村 試しにポチッと押してみてください!!
