スイム 1000ｍほど 先週は体調不良で休んだので今日で３回目。本日の参加者３名。 キック、片手クロール、クロールの順番で。キックは強く蹴ったり、弱く蹴ったり、背泳ぎで蹴ったりと色々。 かなり水の深いところを蹴っているらしい。 下半身を浮かせるため…