スイム 1000mほど 先週は体調不良で休んだので今日で3回目。本日の参加者3名。 キック、片手クロール、クロールの順番で。キックは強く蹴ったり、弱く蹴ったり、背泳ぎで蹴ったりと色々。 かなり水の深いところを蹴っているらしい。 下半身を浮かせるため…
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