去年はオーダーサイクルジャージのVALETTEでＢＪＣトラジャージを作ったばかりなのですが、
ついにＢＪＣジャージのトライアスロンデザインも大方出来上がったそうです。
※パンツの画像はビブショーツです。デザインのイメージを見てもらうために載せてます。
黒メインでかなり良い感じです。やっぱりＢＪＣはこの色やなー。
サイズに関してですが、自転車用ジャージと同じで大丈夫だそうです。
- バイクジャージMサイズの方は→トライトップMサイズ
- バイクショーツMサイズ→トライショーツMサイズ
ちなみに僕でジャージがＬ、ショーツがＭサイズです。
ジャージはレーシングフィットでタイトにできているので細身の方以外はＬが無難です。
気になるお値段はこんな感じ。
| トライトップ | 6.300円→5.800円 |
|---|---|
| トライショーツ | 6.510円→6.010円 |
| 上下セットで | 12.810円→11.810円 |
トライ用も梅丹さんのキャンペーン対象だそうで上下各５００円ずつキャッシュバックが受けられます。
やっぱり黒赤も欲しい僕はウインドベストとトラジャージ上下買っちゃいます!!
じゅんきちさんのブログで募集されているＢＪＣジャージとあわせて、欲しい方はご連絡下さい。
今日の練習
起床時体重：65.2kg
バイク
起きて外行く？ローラー？どうするよ？って悩んでいるうちに時間がたって結局ローラー。
| 距離 | 時間 | 平均速度 | 平均心拍数 | 最大心拍数 | 平均ケイデンス |
|---|---|---|---|---|---|
| 24km | 1時間1秒 | 23.6km/h | 119bpm | 148bpm | 80rpm |
30分アップ、テンポ10分（レスト5分）で2セット。
| LAP | 時間 | 平均速度 | 平均心拍数 | 平均ケイデンス |
|---|---|---|---|---|
| 1LAP | 10分 | 27.3km/h | 132bpm | 77rpm |
| 2LAP | 10分 | 28.8km/h | 138bpm | 74rpm |
今日は心拍低め。強度が弱いからかな。もうちょっときつくてもいいかも。
キチンとしたフォームでしっかり踏めるギアで踏まないと練習にならないよな。
ローラーやるとこの心拍数の山がキレイにできるのがちょっと嬉しかったりする。
スイム
| メニュー | 距離 |
|---|---|
| アップ | 50m4本 |
| キック | 50m6本 |
| 片手クロール | 50m10本 |
| プルブイ | 50m10本 |
| クロール1分15秒サークルで | 50m10本 |
片手クロールは何回やってもツライし、上手くできてるかどうか分からないのでツマラナイです。でも我慢してやります。
プルブイ中は横でハイペースで泳ぐぶーを見て、負けてたまるかーと思ってペースアップするも勝てるわけもなく、
「今はまだ遅くてもいいねん、9月までに速くなればいいねん」と自分に言い聞かせて泳いでました。
でも、クロール中に手を前に前に出すように意識すると2-3秒ぐらいタイムが縮まったので、
とても幸せな気分でした。たぶん今の力だと1500ｍで35分切れたら御の字だと思います。
あと半年でどうなるか？楽しみに練習します。今日は久しぶりに3種できたので、それも大満足。
