今日は休みやけど、今週が宮島トラなのでまったりスタート。
とりあえずちょっと上ろうかなーと思って出発するも、途中から雨。
すぐに引き返しても良かったけど、当日に雨が降っても困るのでそのまま軽く雨ライド。
雨の中ではブレーキが効かないことをキチンと確認できました。
帰ってからはドロドロのバイクも風呂場に連れ込んで洗車。やっぱりお湯はよく汚れが落ちる。
その後は車に積んでへ。
長いこと替えていなかったチェーン交換とレース前なので各部をメンテナンス。
ついでにてんちょーの新車のキワモノ自転車を見て、いろいろ話し込んで帰宅。
雨は降ったけどレース前でゆったりしようと思っていたときでよかった。
今日の練習
バイク
| 距離 | 時間 | 平均速度 | 平均心拍数 | 最大心拍数 | 平均ケイデンス |
|---|---|---|---|---|---|
| 38.3km | 1時間28分10秒 | 26.1km/h | 125bpm | 169bpm | 93rpm |
雨ライド。ブレーキが効かないことがよく分った。何にも無いときはやっぱり雨の中は乗らないな。
