6日の篠山にむけて、今日はつつじの接骨院へマッサージへ。 http://www.tsutsujino.com/ 脚を中心にほぐしてもらう。フクラハギと太ももの前側を触られたときが痛い。 とりあえず、「痛い、痛い」と声が出てしまうｗ 施術後は効果がよくわからなかったけど、…

週末の篠山マラソンに向けて現在諸々を調整中です。 その中で苦労するのが、当日までにできるだけ体重を減らしながらエネルギーを蓄える事。 ハッキリ言って矛盾しまくり。食っていいけど、アカンみたいなｗ そうやってモヤモヤっとしているところに現れた。…