今日になっても筋肉痛まったくとれず・・・。でも階段を下りるとき以外は問題なし。 痛いのは左膝外側の裏の筋、両太腿の内側の前、この辺りは結構鋭い痛みがある。 ただ体の重さはとれてきたので、明日なら軽くローラーぐらいなら練習できそうな感じかなー…