朝は今日も練習しなかったので、スイムスクールで久しぶりに体を動かす。 珍しくみなさんお休みで今日は釣りバカさんと2人。 アップのあと、けのびキック25m1本、板キック25m3本、片手クロール25m2本、 ビート板を足に挟んで25m2本、25m8本、50m2本、…
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