今日は姫路で勉強会、その後赤穂で宴会＆宿泊のため、とりあえずアップ。 レース前に宴会ってどうよ！？と思いながらも、仕事絡みなのでしょうがない。 まぁ飲もう。とりあえず姫路へゴー。 今日の練習 バイク 見土呂へ。とりあえず4周。 LAP 時間 平均速度 …