今日は朝から姫路で研修。夜はその流れで呑みに。 といっても車なのでノンアルコールビールで済ます。 スイミングスクールにも間に合わず、結局練習はなし。雨なので丁度よかったかな。 2km弱走った左脚は微妙に痛みがある。明日ちょっと走ってみてまた様…
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