反省します
ただいま7日の日記を書いてます。
- 日記を書かずに寝てしまいました。
- ビール500ml2本を深夜12時過ぎてから飲んでしまいました。
- 夕飯は11時過ぎてからみそラーメン、唐揚げ、ライスを食べました。
- 夕飯は食べないでおこうと、夕飯代わりにサンドイッチを食べました。
- 昼飯即アイス食いました。
不摂生な１日のでした。
その罰は体重に現れたのでした・・・。
8日朝の体重67.8kg重い・・・。
ま、言うてもしょうがないので、今日（8日）から改めて控えよう。
朝 57分 20km
ダイエットローラーのみ。007を見ながら。
ダニエル・クレイグも格好いいが、
やっぱりピアース・ブロスナンの007の方がまだ脳裏に焼き付いてる。
ローラー＋映画はえー組み合わせやなー。
