仕事一段落な感じ。
ほっと一息入れるまもなく色々とやらねば。
まずは今週末の淡路のキャンプから。晴れたらいいなー。
今日は夜走りながら、頭の中はずっと富士山富士山。
5年前に登った時は感動したなー。
はやくいきてー。
朝ロード 30km 1時間8分
6時15分起床、7時5分出発。なんだこのタイムラグはｗ
なんか体が重いので軽めに走る。
農業公園〜平野〜墓園コース。
- 129bpm 90rpm Ave26.9km Max41.9km
夜ランニング 6.5km 39分
久しぶりのランニング。夕方にパラッと雨が降ったので涼しい。
- 9：46
- 5：38
- 5：14
- 5：21
- 5：00
- 5：03
ん、なんか遅いぞ。えーそんなに軽く走ったつもりはないけど。
