昨日はしっかり飲んだ。
そうすると次の日の朝練しない。最近どうもこの悪循環。
全力で飲み過ぎかｗ
最近どうも自分に甘い気がする。もう1回締め直さなアカンわ。
監督の訃報の後、いい話が目白押し。
今週はゆっぴーの結婚式、11月は小学校の同級生の結婚式。
来年は昨日のブログにも書いたようにリョウジの結婚式。
幸せをお裾分けしてもらいに行ってこよう。
朝ロード
休み。なし。はーー。
夜ランニング 36分 7km
- 5：52
- 5：24
- 5：14
- 5：01
- 4：48
- 4：51
- 4：41
いつもタイムは意識してなくて、今日は何周て感じで走ってる。
すると、段々タイムが縮んでくる。となると、モチベーションアップ。
なんて単純な性格ｗ
今週は7km走るのを目標にやる。
