天気が良かったら朝から久しぶりにロードに乗ろうかなーと思ってけど、
あいにくの雨。ゆっくり寝させてもらいました。
てことで、今日もリハビリを兼ねて陽さんとプールへ。
本日のプールは加古川の「平荘湖アクア交流館」。700円也。
ココのプール。メッチャ空いてる。俺含め5人ｗガラガラ。思う存分自分ペースで泳げた。
その後はまるみで飯。
チャンポン、餃子、チャーハンのセット。ボリューム満点。今日もしっかり食い過ぎた。
夜スイム 1500ｍ
100ｍアップのあと、2分で50ｍを22セット。今日は立ち止まらずにターンして50ｍ泳いだ。
あ、俺50ｍぐらいなら泳げるねやｗ
22セット終了後は、100ｍ2本と200ｍ1本。遅いけど泳げる。
泳ぎ終わった後も、前回ほど筋肉痛にもならず、たった2回の練習でも手応えありｗ
次は火曜日かな。
