いやー今朝も寒かった。って、1日坊主やん・・・。
我ながら情けない。いや自分の欲望に正直なのか。温い布団から出られなかった・・・。
夜寒いのはいけるのに、なんで朝寒いのはアカンねやろ。もうこうなったら夜練だけの方が効率えーかも。
夜ラン 59分 12.2km
雨が降り出す前に出発。帰ってくる頃にはピリピリ。セーフ。
せっかく腕にガーミンがあるのでキロ5分を意識して走る。やっぱり手元にあると便利やわ。
結果キロ4'52で走り切れた。これがあと2時間半維持できたら、無事サブ330達成。
自分との戦いやね。加古川マラソンまであと15日。忘年会も入れてないし、練習するだけ。
