朝、ＮＥＷバイクの様子伺いをしようとウキウキしながら起床、明るくなるのを待つ。
そろそろ行けるかなーと思って窓の外を見るとウエットやん（ﾟＯﾟ；）レーパン履いたまま布団へ逆戻り。
明日もなかなか気合いの入った冬型の気圧配置らしいし、どこへ走りに行こうかなー。悩む。
朝はランニングして、それから出発した方が無難かな。すっきり晴れて欲しいなぁ。
晩飯の後はお酒を少々。
アテは久しぶりに買った手作り佃煮。いりこ、塩昆布、かつお、ゴマを特製調味料で混ぜるだけ。
ビールを呑むと異常に食欲が増すので、戸棚の置くから出てきた泡盛を呑む。
ヘルシーおつまみで体重増加を抑えよう。
今日の練習
スイム
1"15サークルで淡々と泳ぐ。普通に泳ぐとこんなペースが丁度良い。全然しんどくないし。
これ以上ペースを上げると、しんどい割に速くない。スクール開始が待ち遠しい。
| 距離 | メニュー |
|---|---|
| 2000m | 50m40本 |
