2013-02-19 今日も回復日 怪我・違和感 今日も体を休めてます。 昨日よりはもちろん動けるようになっているけど、両フクラハギ、両ハムストリングが痛い。 しっかりやられてます。まだ階段を下りるのにヒーコラ言ってます。 明日のスイミングスクールが最初の運動になりそうです。 今週は様子見で座学、仕事に時間を使います。 泉州国際市民マラソン、よしもとのこの方や、松竹の走る男の人も来てました。 今日の練習 休み 今日のご飯 起床時体重:64.5kg 朝 ごはん、みそ汁、漬け物 昼 ごはん、そば おやつ クッキー 夜 ごはん、関東煮、おひたし ブログランキングに参加してます。 にほんブログ村 試しにポチッと押してみてください!!