ここ数日、異常なまでの迷惑メールに悩まされてました。
寝ている間も仕事の間もひっきりなしに携帯が鳴りイライラ。
学生時代から十数年慣れ親しんだメールアドレスの変更に至りました。
興味のないファックスチラシと同じくらい嫌だった迷惑メールがなくなってホッとしてます。
リアルでお知り合いの方で連絡が来てないって方は
お手数おかけしますがご連絡下さい。よろしくお願いします。
今日の練習
スイム
今日もどちらかというと苦手なスイム練。
昨日に引き続き、入水位置、右手、下半身を意識しながら練習。
50ｍは先月から引き続き1分10秒サークルで回しているのですが、
50ｍを泳ぐスピードが最近は1分を切れるようになってきました。
まだ息は荒いけど、この調子やと1500ｍで30分切りも見えてきそうです。
ちょっと手応えありかも。
| メニュー | 距離 |
|---|---|
| クロール | 50m30本 |
| ダウン | 50m4本 |
| 合計 | 1700m |
