今日の練習 ローラー1時間で22㎞ 筋肉番付みたいやつの再放送を見ながらなんとなく乗っているだけなのに、 心拍がかるく150を越えてしまう ＧＡＲＭＩＮが変なのか？自分が弱いのか？・・・風呂上がり後体重 71.4kg

イマイチ使い方がよくわからない

今日からブログスタート。 練習日記やら雑記帳になる予定。とりあえず、毎日更新が目標。