休みやけど雨。当初はシゲオさんと四国へ行こう!! 目論んでいたけど、近場で練習する?て話になり、結局雨で各自練。 俺は家でローラー。シゲオさんは出かけて降られたみたい。 朝ローラー 42km 1時間53分 インナーローからスタートして、10分で1枚ギア上…
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