昨日はレース終了とＢＢＱ開催で、しっかり飲んで即寝。 体は、太ももの表裏に若干ハリがあって、肩胛骨周りが疲れてる感じ。5時起きで、ご飯、みそ汁、素麺と炭水化物中心で食べて 6時半に出発。 コンビニで補給用のパンと水を買って、会場へ。 でも、迷っ…