2010-12-21から1日間の記事一覧

カーボローディング

夜は雨が降りそうな予報なので、朝軽めにランニング。 朝ラン 5.1km 25:44 なんか体軽いなー。なんにもしてなからかな。 これが加古川マラソン当日の状態ならよかったのにっていうぐらい。 やっぱりレース前は何にもせんに限る。焦ってもしょうがないし。 昨…