今日もなんとか朝ローラー。 朝ローラー 10km 26分 特に負荷も上げてないので、乗っただけー。ただ毎日乗る事を習慣にするのも大事かなと。 乗った後はすぐに朝飯。 親父が買ってきた竹輪パンｗマジで竹輪入ってる。 ゴボウ天がのってるのと、ツナIN竹輪パン…