ただ今腰痛。いたた・・・。 今日の朝ロード追い風基調の帰り道、緩い下りで車追いかけて踏んでいったせいかなー?? 最近全然やってない腹筋、背筋をまたやらないとアカンのか? よって、本日はランニング中止。ちょっと様子見やなー。 腰が痛いというか、…
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