今月も半分終了。 バイクはいつも通り、スイムは前に比べたら行ってる。ただランが少なすぎる。 今月の走行距離17kmって・・・。走らなアカン。 大まかな練習予定やと、朝バイク夜ランとプールを交互っていうのが当初目標。 ただ仕事、遊びが夜に来る可能性…