朝バイク夜ラン+スイム+ラン。時間差やけど、初めて1日で達成。 バイク30kmラン12kmスイム2.5km。オリンピックディスタンスちょっと足らずか。 ブログを書いてる今はほどよく体が怠くていい感じ。久しぶりに練習で満足感があった。 スイムとランだけでこれだ…
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