ひれしさんじゃないけど、爆発する前にアイシング。 夜ラン後晩飯前の光景。アイシングしながらプロテイン牛乳割りロックで。 タオルの中身はケーキとかについてる保冷剤。結構役に立つ。 ただタオルで巻くだけやと動くとすぐに外れるので固定方法考えないと…