あまりの涼しさに寝坊。朝活なし。 昨日の夜活も読書で吹っ飛んでしまったので丸1日お休みになってしまった。 そのおかげかどうか、今日の夜のランニングではここ2回よりもいいペースで走れた。 やっぱり体を休ませるのも大事かなーと、あらためて思った。 …