海へ行こうかどうしようかと悩んだけど、午前中は普通にバイク＆ラン。 午後からも泳ぎに行くかーと思いながら、去年の世界選手権ＴＴの録画を見ながらダラダラ。 動画は一昨年のやけど、カンチェラーラすげえ。イメージトレーニングにはなった。 夜は、Ｍ嬢…