今日も脇腹の筋肉痛が治らない。何をするにも痛い。 挙句の果てに、腹筋が弱ってるせい？右の腰まで痛みがある。 そんな筋肉痛を俺に与えたのがこの傾斜腹筋台。これで腹筋30回3setで、筋肉痛地獄。 ちなみに隣にあるメディシンボールは5ｋｇ。これを持って…