2011-11-04から1日間の記事一覧

レース2日前ってどうする??

レース2日前。これってマラソンでもバイクでもトライアスロンでもどのレースでも迷う。 練習するべきか?完全休養するべきか? 疲労を抜いて体をフレッシュにしないといけない!!と思っていても練習したい。 特に、レースじゃない種目wこれはトライアスロ…