朝が寒くなってくると、どうにもこうにも練習しなくなってくる。 その対策として目標体重と朝起きてからの練習メニューを記入。 結果、今朝はメディオ1セットのみ達成。まぁないよりは良かったという事で。 今日の練習 ローラー 13ｋｍ 26分 3本やる予定が布…