2011-12-22から1日間の記事一覧

で、サブスリーにむけて実際どう走るよ??

明日の加古川マラソン前にチョコレートが食べたくてしょうがない・・・。 やっぱり我慢。全ては明日走り終わってからのお楽しみにしておこう。 昨日はズバリ目標はサブスリーとか書いたけど、実際どんな感じで走ろうか整理。 目標ペースはキロ4分5〜10秒。当…