2012-02-08から1日間の記事一覧

スイミングスクール2回目

スイミングスクール2回目。本日の参加者は5名。 準備体操の後、プール内を歩いたりしてアップ。 まずはキック。前回よりも上手くなったらしく、褒められた。 今日意識したのは、太腿から動かすことを意識すると足が大きく動くので小さく早く太腿から動かすよ…