早くも4回目。今日の参加者は５名。ようやくうち解けてきて会話も盛り上がってきました。 メニューはアップ、けのびキック、板キック、片手クロール、キャッチアップ、クロール。 「力が入りすぎ」とは言われなくなってきたけど、 今日は「もっとゆっくり泳…