今日は参加者が7名と多い。 1コースにコレだといつも以上に泳げないので、1本1本を集中して泳ぐ。 アップ、けのびキック25ｍ1本、板キック25ｍ3本、ノーブレ25ｍ3本、片手クロール25ｍ2本、クロール25ｍ3本。 今日注意されたのは、 息継ぎが遅い。これは初め…