月も変わったので気を取り直してやっていこうってな感じ。 今日の練習 バイク ＤＨバーを持って乗ると、いつも体が動くような感じがするので 体幹を鍛えよう+乗る前に意識させようってことで30回だけ腹筋して出発。 30回でも久しぶりにやると腹筋が筋肉痛に…