お盆に行く子供キャンプの朝食に出すミックスジュースの試作会を開催。
参加者は、よっしー、じゅん。
横でホットプレートでご飯を作りながら、ミキサーでジュースを作る。
本日のジュース組み合わせ
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- バナナ・桃・ミカン・牛乳
- トマト・グレープフルーツ・水
- ししとう・きなこ・水
- オクラ・パプリカ・？
などなど、奇抜な物も色々と試したｗ
オクラ・パプリカは粘りがありすぎて、ジュースではないｗ
やっぱり王道が一番ウマイ。
朝ロード 44km 1時間39分
6時半起床、7時3分出発。
だんだん起きるのが遅くなっている気がする。
起きるけど、二度寝パターンの方が多いかな。疲れてるのか？
農業公園〜木見東〜衝原湖〜笠松峠〜墓園コースへ。
出発が遅いと通勤の車が多い。
みんな焦ってるのか、裏道をスゴイスピードで駆け抜けていく。
危ないなー。通勤徒歩10秒の俺には無縁の話だｗ
夜ランニング 4.1km 21分
- 5：25
- 5：03
- 5：03
- 4：43
今日は家でミックスジュース試作会があるため、仕事終わって速攻ランニング。
サクサク走って終了。
