またも神戸

でも、今日は元町でコンパ〜。外は花火大会。
店からもぼちぼち見えた。
女の子もみんな良い子やったー。さて、あとはどうなるｗ
こうご期待ｗ

朝ロード　30km 1時間5分

寝坊。7時28分出発。ダメだぁ。
農業公園〜平野〜墓園コース。

• 134bpm 91rpm

昨日のミックスジュースのせいで腹パンパンｗ
でも、腹は減る。朝起きられないぐらいなので軽めに。

夜ランニング

神戸に行ったのでなしｗ