kamipackさんのブログを見て久しぶりにアワイチに行きたくなった。
なので、行ってきましたー。
しかし、この時期昼間に外を走るもんじゃないｗ
そして今明石で飲んで帰ってきてヘロヘロｗ
今日のアワイチ
- 5時間20分 149km 144bpm 87rpm
な感じ。ま、よくわからんが今の力はこんなもんです。
それよりも久しぶりに行ったら、これが目に付く。
こんなんあったけかなー？
帰りにCPS135によって店長と２時間ほど話して帰宅。
その後、また明石に舞い戻って飲んでました。
もうねるーｗ
