さぁ明日はいよいよデビュー戦。距離はスプリントなので完走は落車、負傷とかない限り問題なし。
問題はタイム。
| なべさん | 1時間10分 |
| kamipacｋさん | 1時間15分 |
| のぶくん | 1時間18分 |
なべさんの1時間10分は別としてｗなんとか1時間18分、あわよくば1時間15分切りを目指したい。
シュミレーションでは・・・
スイム750ｍ＝50ｍを15本＝50ｍ1分10秒で泳ぐ＝17分30秒
スイムからバイクへのトランジッション（移動含む）＝5分
バイク19ｋｍ＝Ave30kmで走る＝38分
バイクからランへのトランジッション（移動含む）＝5分
ラン5ｋｍ＝キロ4"20で走る＝21分40秒
合計すると87分10秒＝1時間27分10秒
あれ・・・全然目標タイムに届かへんぞ・・・・。あと12分どこで短縮するねやろ、俺（汗）
てか、みんなどんなペースで走ってるの？？
http://www.hta.gr.jp/event/2010/10miki_result.pdf
改めて去年のリザルト見ると、1位の人速すぎ・・・1時間3分て・・・。圧倒的やん・・・。
まぁ気落ちせずにがんばろ。一生に一度しかないデビュー戦やから、テンションは異常に高いし。やるでぃ
今日の晩飯＠西脇
そろそろシーズン終了の蛍見物に西脇へ。
午前中の加減やと、雨かなーと思ったけど雨上がりの絶好の蛍日和。無事観賞できました。
その帰りに久しぶりに西脇大橋ラーメンへ。もっと甘いイメージやったけど、紫川ラーメンほど甘くない。
甘さ的には紫川ラーメンの方が好きやけど、やっぱりなんかホッとする感じ。明日への活力だ。
