本日待ちに待ったＢＪＣトライアスロンジャージが到着しましたー。
デザイン以上の仕上がりで大満足。モデルもいいが、ジャージはもっといい。
モデルの人は本日お休みやったので、待ちきれずにワザワザ我が家まで引取りに来てくれましたｗ
これで珠洲の準備も整ったも同然ｗ
せっかくジャージが完成したので配布のついでに、のぶくん、Ｏ岡（ぶー）と一緒に最終調整。
のぶくんは僕と一緒で珠洲でミドルデビュー、ぶーは加西でショートのトライアスロンデビューです。
20時前にプールで待ち合わせて、ラン→スイム→ランをみんなでしゃべりながら軽くこなして終了。
昼間にも練習していたのぶくんは、ちょっと元気が無かったようにもみえる。最後に追い込みすぎやってｗ
その後は三人で丸醤屋でラーメンなど食いながら炭水化物を体に蓄えて終了。
具体的な準備は整ってないくせに、気分だけ盛り上がってきた。
仕事で参加できなくなった保護者なべさんの分も頑張るぜい！！
夜 ラン6ｋｍ→スイム1000ｍ→ラン6ｋｍ
ラン6ｋｍは36：26でキロ5”46と36：37でキロ5”52。両方ともしゃべりながらのジョグペース。
スイムは
- 50ｍ10本アップ
- 50ｍ5本プルブイ練
- 50ｍ5本1”10サークル
のぶくんは久しぶりのスイムやったせいか、入れ込んで一生懸命泳いでた。ぶーは元水泳部らしく圧倒的に速かった。
とりあえず、ほどほどに体を動かせてよかった。
