1300しか泳いでないけど、まずは泳ぎに行く癖をつけないと。
目標は来年までにスイムを速くなること。レースも決まってないし半年以上先やし、
モチベーションを保つのが正直難しい。でも、遅いから練習しないと。
ランとバイクはそこそこできるようになってきたので体力はあるはず。
あとは泳ぎ方がわかればなんとかなるはず。
今日の練習
スイム
今日もひたすらプルブイ練。やりながら思い出したけど、片手クロールもやらないと。
まだまだ動きがぎこちないので絶対に改善される予感!!
メニュー | 距離 |
---|---|
アップ | 50m4本 |
キック | 50m4本 |
プルブイ | 50m12本 |
クロール | 50m4本 |
ダウン | 50m2本 |
合計 | 1300m |