今日で三日目。今日からは24時で終了。ようやく普通の生活に戻ります。
たかだか2時まで起きてるだけで生活のリズムがズタズタ。暇なので飲み食いしていると
体調ガタガタ。胃の調子が悪い。何か内蔵周りにねっとりと油分がまとわりついているような感じ。
体調は最悪です。ロングとか乗ってこれを解消したい。
今日の練習
バイク
2週間ぐらいぶりにバイク。といってもローラーでダラダラ回すだけ。
| 日付 | 時間 | 平均心拍数 | 最大心拍数 | 平均ケイデンス | 平均パワー | KJ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/28 | 0:55:36 | 111bpm | 127bpm | 82rpm | 98w | ？kj |
うっすらと汗をかいただけで終了。
ちまたではアイアンマンジャパンの情報が飛び交っていますけど、
エントリーフィー75000円ってｗ出たいような気もするけどイメージが湧かないし、高すぎる。
まずは五島でロングをしっかり完走してから考えよう。
