年末年始の暴飲暴食、牡蠣に当る、シンスプリント、泉州国際マラソンでの失速、腰痛。
まぁ今年になって、35歳になってどうもあんまりいいことがない。
おまけに今朝の体重67.7ｋｇ・・・・。
なんというか、全てはきちんと体調管理ができていないことに尽きるような気がします。
初ロングを前に、気が緩んでいるというか、去年の宮島、珠洲で割と良い感じで走れたことで
モチベーションの低下というか、潜在的に結構自分に満足してしまっているような感じ。
まだまだ上に行きたいはずなのに、気持ちがゆるゆるな気がします。
五島まであと2ヶ月。この状態でいいはずもなく、さぁどうやって上げていくかただ今思案中。
今日の練習
休養
