グダグダ言ってもしょうがないので

腰の状態もだいぶマシになってきた。
昨日のブログで色々書いたけど、グダグダ言ってもしょうがないので、
とりあえず体重を落とそう。自己管理、自己管理。

今日の練習

休養

今日のご飯

起床時体重：67.0kg

朝

トースト、牛乳、サラダ

昼

ごはん、関東煮、餅

おやつ

朝：オレンジ

昼：餅

夜

おいなりさん、巻き寿司、みそ汁

ブログランキングに参加してます。

にほんブログ村
試しにポチッと押してみてください!!