休み

本日は練習休み。
明日から投薬が始まり禁酒1週間。今日は呑もうってことで、またまたぶーと呑みます。

鹿肉色々となべ。
ビール4缶チューハイ2缶今は焼酎呑んでます。

今日のごはん

起床時体重：64.2ｋｇ
見事に64ｋｇ台に。これが現状かな？それでも出来過ぎ。このまま維持しよう。

朝：ごはん、みそ汁、カブラの漬け物、大根菜の炒め物

昼：昨日の鍋の残りでおじや×茶碗4杯、さつまあげ色々
ショウガ入とチーズ入の薩摩揚げが旨かったなー。