2011-11-18 休み 休み 本日は練習休み。 明日から投薬が始まり禁酒1週間。今日は呑もうってことで、またまたぶーと呑みます。 鹿肉色々となべ。 ビール4缶チューハイ2缶今は焼酎呑んでます。 今日のごはん 起床時体重:64.2kg 見事に64kg台に。これが現状かな?それでも出来過ぎ。このまま維持しよう。 朝:ごはん、みそ汁、カブラの漬け物、大根菜の炒め物 昼:昨日の鍋の残りでおじや×茶碗4杯、さつまあげ色々 ショウガ入とチーズ入の薩摩揚げが旨かったなー。