ついに届いたBJCジャージ。
ジュンキチさんお忙しいのに送ってもらってありがとうございます。
半袖やから着るまで当分時間があるので、タンスの肥やしにしときます。
これきてのデビューは3/27の播中のチャレンジ150かな？！
http://tatunomtb.blog74.fc2.com/blog-entry-258.html
それまでもうちょい頑張らねば。あそこの上りキツイからなぁ。
夜ラン 7.25km 30分55秒
寒い。けど朝よりも夜の方がマシかな？体感温度は一緒でも1日動いてきたから、体の動きは違う。
キロ4'42から入ってラストは3'59で終了。
今日は珍しく池周回を走ってる人が他にも。1周目しか会わなかったけど。
ペースをあげればその分心拍数も上がる。3'59で走っても心拍数173って・・・。42.195キロもたへん。
ジワジワ鍛えていこう。
